Noticias

Guayota José Javier listo para Trail Guía de Isora mucha suerte y fuerzas titán!!!!!
jueves, 21 de octubre de 2021 08:41:39 +0100

Guayota Vero y Guayota Gara este fin de semana en la Chimaque Trail, mucha suerte compañeras!!!!
jueves, 21 de octubre de 2021 08:29:43 +0100

Guayota Melania sube el podium en el Trail San Miguel de Abona, muchas felicidades compañera!!!!!
domingo, 17 de octubre de 2021 11:36:53 +0100

Circular Trail San Miguel de Abona Guayotas on fire 🔥 16 octubre 2021
viernes, 15 de octubre de 2021 22:11:24 +0100

Melania, Lore, Ubay y Juan Pedro  estarán en esta carrera mucha suerte titan@es ! 

V VERTICAL NOCTURNA LOS GIGANTES 10KM -4KM
jueves, 14 de octubre de 2021 09:09:45 +0100

https://docs.google.com/forms/...

Regresa Castañate las Patas 2021 14 noviembre
miércoles, 13 de octubre de 2021 19:09:24 +0100

Spartan Trail Caserios de Anaga 14 noviembre
martes, 12 de octubre de 2021 17:09:07 +0100

https://www.spartanrace.es/es/race/detail/7510/overview

Gran participación Guayota en la Santa Cruz Extrem 2021
sábado, 09 de octubre de 2021 15:24:52 +0100

Guayota Arturo participa en Carrera Aventura AWRS Mixed Team este finde suerte compañero
sábado, 02 de octubre de 2021 15:24:43 +0100

Guayota Héctor en los 100 k de Salomón Ultra Pirineu mucha suerte camarada !!!
jueves, 30 de septiembre de 2021 16:13:35 +0100

Héctor estará en la prueba reina de este fin de semana muchas fuerzas y suerte titán 

Guayota Belén en el Medio Maratón de las Galletas, mucha suerte compañera!!!!!! Guayota a tope!
viernes, 24 de septiembre de 2021 18:04:38 +0100

Dos Guayotas Melania y Juan Pedro estarán la la IX Circular Villa de Moya, buena pareja de auténticos titanes, suerte amigos!!!!!
viernes, 24 de septiembre de 2021 11:35:01 +0100

Guayota Gonzalo salta al asfalto en la Rock´n Roll Marathon de Madrid mucha suerte titán!!!!!
viernes, 24 de septiembre de 2021 11:33:24 +0100

Guayota Ruyman en trak 45 km Ruta del Oso suerte titán 💪🏻
viernes, 17 de septiembre de 2021 15:22:09 +0100

Guayotas en la X Gomera Paradise 2021, suerte y muchas fuerzas compañeros!!!!
lunes, 06 de septiembre de 2021 12:37:17 +0100

DIA 2 OCTUBRE ENCUENTRO FEDERACION TINERFEÑA MONTAÑA LOS REALEJOS, APÚNTATE!!
viernes, 03 de septiembre de 2021 09:13:30 +0100

Finde= Guayotas al monte!!! revisen entrenes en la APP
viernes, 03 de septiembre de 2021 09:10:57 +0100
Finde=Guayotas al monte ;) revisen app :)))) 😆
viernes, 20 de agosto de 2021 15:09:09 +0100

PERFIL CON AVITUALLAMIENTOS MARATON X GOMERA PARADISE
martes, 27 de julio de 2021 15:48:51 +0100

perfil Maratón X Gomera Paradise


Para todos los interesados socios y no socios les adjuntamos perfil con avituallamiento y kilómetro de la Maratón X Gomera Paradise 

PERFIL Y AVITUALLAMIENTOS ULTRA X GOMERA PARADISE
lunes, 26 de julio de 2021 18:38:12 +0100

La secretaría técnica del club ha elaborado este perfil de la próxima Ultra de la Gomera Paradise para aquellos que participen le sea de utilidad.

perfil y avituallamiento Ultra X Gomera Paradise
Cambios en el Reglamento de Gomera Paradise X de septiembre, tomar nota!!
lunes, 26 de julio de 2021 17:52:42 +0100

REGLAMENTO GOMERA PARADISE X

Pedido chándal club - Pantalón - Chaqueta - Pantalón corto
lunes, 26 de julio de 2021 15:58:20 +0100

Buenas a tod@s,


se va a hacer un nuevo pedido de los chándal, recordar que es chaqueta, pantalón largo y pantalón corto, se adjunta PDF con las fotos -> PDF diseño chándal Guayota Trail

El coste son 50€


Pueden pasar a probárselo de 8:00 a 16:00 por Litografía Trujillo

El viernes 30 de julio de 2021 se cierra el pedido.


https://goo.gl/maps/SUaRzfQAsmFEVMTF9


Quién lo quiera pedir, por favor, que confirmen a Ruymán por Whatsapp al 661564814 lo antes posible para poder hacer el pedido conjunto, no se pueden estar pidiendo por separado.


CHANDAL GUAYOTA 46276 CLUB ADVANCE TOTAL RUNNING.pdf




Guayotas en competición este finde suerte camaradas 
viernes, 16 de julio de 2021 21:04:39 +0100

Guayota Ruyman y Guayota Franchos en Trail ruta del Queso en Fuerteventura suerte titanes
sábado, 10 de julio de 2021 12:50:16 +0100

No olviden visitar la tienda de Enzo, Trailshop en La Laguna, buenos precios para los socios de Guayota!!
viernes, 09 de julio de 2021 08:12:37 +0100

Finde=Guayotas al monte, revisen la App del Club, varias propuestas de entrenes!!!
viernes, 09 de julio de 2021 08:12:04 +0100

RESULTADOS CUARTA CARRERA LIGA 2021 GUAYOTA Y CLASIFICACIÓN GENERAL
lunes, 05 de julio de 2021 17:25:20 +0100

Gran resultado de Guayota en Vertical de Güimar 2021
lunes, 05 de julio de 2021 17:21:37 +0100

Guayota Maricarmen  2a clasificadoa , las chicas Guayota segundas clasificación por equipos y los chicos terceros por equipos genial 🙂👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Guayota Gustavo listo para Artenara Trail este fin de semana, mucha suerte camarada
viernes, 18 de junio de 2021 07:46:58 +0100

Guayota Lore en el Trail Breña Alta en La Palma muchas suerte y fuerzas compañera!!
jueves, 17 de junio de 2021 17:57:36 +0100

Nuestra compañera @lorecogut nos representará este domingo en Breña Alta Trail. Le deseamos mucha suerte y le enviaremos toda nuestra fuerza aunque sabemos que tiene de sobra😊

Video oficial de la Bluetrail 2021, aparecen varios Guayotas a ver si los ves ;-)))
miércoles, 16 de junio de 2021 18:09:12 +0100
Cuarta Carrera Liga Guayota 2021
lunes, 14 de junio de 2021 21:40:30 +0100

fin de semana 25 26 y 27 Junio




VIII VERTICAL DE GÜIMAR CRONOESCALADA PRÓXIMO 4 DE JULIO, ALLÍ ESTAREMOS
lunes, 14 de junio de 2021 18:11:15 +0100
VIII VERTICAL DE GÜIMAR CRONO

Felicidades camaradas gran trabajo en la Bluetrail 2021
jueves, 10 de junio de 2021 15:30:48 +0100

Nuestros participantes en la Bluetrail 2021 muchas fuerzas camaradas !!!
lunes, 31 de mayo de 2021 07:52:10 +0100



video




SI TE GUSTA LA MONTAÑA UNETE A GUAYOTA TRAIL!!! TRAIL RUNNING, SENDERISMO, ORIENTACIÓN
viernes, 28 de mayo de 2021 21:56:29 +0100

19 GUAYOTAS ESTARÁN EN TODAS LAS CATEGORÍAS EN LA BLUETRAIL 2021 MUCHOS ANIMOS TITANES!!!!!
viernes, 28 de mayo de 2021 21:44:03 +0100

Como siempre que se acerca el finde, Los Guayotas saltan al monte!!! entrenes en la APP, revisar y muchas fuerzas que queda poco para la Blue!!
jueves, 27 de mayo de 2021 10:14:45 +0100

Gomera Paradise 2021 abre inscripciones!!!
lunes, 17 de mayo de 2021 12:33:51 +0100

https://inscripciones.gomespor...



Camaradas Guayota en la Arafonche Trail 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
sábado, 15 de mayo de 2021 20:14:29 +0100

Guayotas en ARAFONCHE TRAIL este fin de semana, muchas suerte y muchas fuerzas camaradas!!!
viernes, 14 de mayo de 2021 13:08:00 +0100

Guayota Mariló, Guayota Franchos, Guayota Alberto y Guayota Jesus estarán en esta primera edición de Arafonche Trail, mucha suerte camaradas !!!!



K42 ANAGA MARATON AMPLIA PRESENCIA DE GUAYOTAS EN LA LINEA DE SALIDA ;-)
viernes, 07 de mayo de 2021 10:23:24 +0100

Gran resultado de Guayota Lore y Octavio Trail Vilaflor 2021
domingo, 25 de abril de 2021 12:57:58 +0100

Guayota Fran este finde en su reto benéfico gran iniciativa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
viernes, 23 de abril de 2021 16:32:07 +0100

Guayota Lore, Octavio y Alejandro estarán en Trail Fuente Alta Vilaflor suerte titanes 👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻
viernes, 23 de abril de 2021 16:03:52 +0100

Entrenos propuestos ya en la App, al monte se ha dicho ;)
viernes, 23 de abril de 2021 16:00:05 +0100

Cada finde los Guayotas salen al monte, revisar APP, varios "entrenes" ya publicados, suerte y al toro!
jueves, 08 de abril de 2021 08:04:58 +0100

llega un largo finde, como era de esperar los Guayotas saltan al monte, revisar actividades varias en APP!!!!
miércoles, 31 de marzo de 2021 09:38:10 +0100

Guayota on fire 🔥 💪🏻💪🏻💪🏻
sábado, 13 de marzo de 2021 21:35:02 +0000

nuestra compañera Lore preparando la Blue con fotón incluído 👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻


Firmado acuerdo Patrocinio con la tienda de deporte OLD PEAK.
lunes, 08 de marzo de 2021 08:46:30 +0000

Hemos firmado un acuerdo con la tienda de deportes Old Peak, los socios del club tendrán importantes descuentos tanto en material deportivo de los productos que ofrece Old Peak. Condiciones y procedimiento está en la APP.

Guayota Alex con su dorsal en relevos Acantilados del Norte suerte amigo
viernes, 05 de marzo de 2021 19:57:03 +0000

Guayota Alberto en Acantilados del Norte suerte titán !
viernes, 05 de marzo de 2021 13:08:24 +0000

Guayota Fran recogiendo dorsal en Acantilados
viernes, 05 de marzo de 2021 11:27:17 +0000

Mucha suerte a los Guayotas en Acantilados!!


Guayotas en Acantilados del Norte mucha suerte camaradas
miércoles, 03 de marzo de 2021 20:51:42 +0000

Guayota Fran , Guayota Alberto y Guayota Alex estarán en esta prestigiosa prueba en la isla Bonita mucha suerte amigos 


Guayota Lore abre cartel de presentación Santa Cruz Extrem 2021
martes, 02 de marzo de 2021 15:20:17 +0000

Nuestra compañera Lore en cartel presentación , una guerrera Guayota 💪🏻


,

EN CASO ACCIDENTE EN MONTAÑA, SI ESTÁS FEDERADO TODA LA INFORMACIÓN LA TIENES AQUÍ
viernes, 05 de febrero de 2021 15:27:33 +0000

https://www.fedtfm.es/en-caso-...


llega el finde, los Guayotas al “entrene”, revisen APP varios entrenos propuestos!!!
jueves, 21 de enero de 2021 08:16:10 +0000

GUAYOTAS AL “ENTRENE”  ;-)  revisen App 

VUELVE LA LIGA DE ENTRENOS GUAYOTA 2021 CON MUCHAS NOVEDADES
jueves, 07 de enero de 2021 13:53:06 +0000

Un pequeño resumen a continuación:

Disfrutas de la montaña y te gusta corretear por ellas cada fin de semana. ¿Te gustaría un plan diferente para este fin de semana y durante los próximos meses? En los que podrás seguir disfrutando de esos entrenos que haces cada fin de semana por la montaña pero con un pequeño aliciente añadido

Guayota Trail presenta su liga de entrenos 2021

¿De que se trata?

El club Guayota Trail propondrá durante los próximos meses una serie de entrenos de carreras de montañas, el calendario ya está publicado.

Los participantes realizarán los entrenos propuestos a lo largo de un fin de semana concreto que está indicado en el calendario publicado. Se podrá hacer en cualquier momento de ese fin de semana, viernes, sábado o domingo.

El tiempo en el que realicen el trayecto designado del entreno durante ese fin de semana constará para la clasificación general. A parte de puntuación a los tiempos más rápidos habrá otra serie de puntuaciones que están definidas en el reglamento de esta liga de entrenos.


Puedes ampliar información en https://guayotatrail.es/.../sider/reglamento-y-puntuacion

¿Como puedo participar?

Puede participar cualquier deportista aunque no se miembro del club, los requisitos principales son:
- Debe estar federado/a en este año 2021 por la federación de montaña canaria (Fecamon) o nacional (Fedme) da igual por el club que te hayas federado. En caso que no estés federado, lo puedes hacer con nuestro club aunque no seas socio, es un proceso sencillo y tendrás la licencia en 1 o 2 días desde que se tramite. La principal ventaja que tendrás es que estarás asegurado ante cualquier incidente/accidente practicando carreras de montaña, senderismo, mountain bike y en general casi todos los deportes que se desarrolla en la montaña. El precio de la licencia autonómica (la más económica) es de 28€ y el club por gastos de gestión bancaria, etc. cobra 2€. La licencia será válida hasta el 31 de diciembre de 2021.


- Rellenar el fomulario de inscripción https://guayotatrail.es/.../guayot.../sider/inscripcion-liga


- Una vez relleno y enviado te facilitaremos el resto de pasos a seguir, la inscripción consta de un pago único por la participación en todas la liga de entrenos de este año 2021. El fin de este pago es el de poder dotar de unos premios a los primeros clasificados según esta publicado en el reglamento.


- Disponer de un dispositivo reloj o móvil, en el que puedas cargar los tracks de los entrenos y puedas realizarlos con seguridad y que además pueda registrar tu actividad y sincronizarse con Strava que será de dónde se recabaran los detalles de tu participación en cada una de las pruebas.


- El resto de requisitos se informarán a todas aquellas personas interesadas pero no son muchos más.

Comentar para todos aquellos que estén barajando apuntarse pero ya las fechas están demasiado cerca, desde el club Guayota Trail seremos flexibles, todos aquellos que se han apuntado en el último momento o incluso después de haberse realizado algunas de las pruebas intentaremos proponer fechas alternativas a posteriori para que todos tengan las mismas oportunidades, esperamos que si quieren participar ponerles todas las facilidades posibles.

Esperamos que se animen a participar en esta liga que nos hemos animado a organizar, sin que lo que prime sea el afán competitivo, sólo hemos querido dar algún aliciente extra, que la verdad que no nos hace falta para salir a disfrutar de la montaña pero en estos tiempos se agradece tener ese aliciente extra ya que no nos podemos juntar para hacer un entreno, que no podemos hacer esas carreras o competiciones que animaban a esforzarnos un poco más para conseguir rascar unos segundos al crono y mientras volvemos a la normalidad pues con pequeñas iniciativas como estas esperamos contribuir a darle un poco más de vidilla a ese deporte que tanto nos gusta siempre disfrutando en la montaña que nos apasiona por igual.

Para cualquier aclaración no duden en preguntar en los comentarios de esta publicación, contactar por messenger, al correo club@guayotatrail.com o preguntar a cualquiera de los miembros del club.

También se admiten sugerencias para esta liga de entrenos, nos gustaría llegar a cuantas más personas mejor y que también puedan disfrutar todos los que puedan de esta liga.

Sigue el siguiente enlace para revisar el reglamento y calendario al completo:

   - REGLAMENTO LIGA GUAYOTA 2021

Los track de las diferentes carreras se subirán a la app en el mes de la prueba para su descarga.

YA TRAMITAMOS TÚ LICENCIA FEDERATIVA DE MONTAÑA CANARIAS 2021 EN GUAYOTA TRAIL
martes, 29 de diciembre de 2020 11:41:31 +0000

Ya puedes obtener tú licencia federativa del 2021 de la Federación Canaria de Montaña con Guayota Trail. 

SOCIOS no se cobra por el trámite

NO SOCIOS se cobra 2 euros por la gestión

CONTACTO:  club@guayotatrail.com  y nos pondremos en contacto

PRECIOS LICENCIA FEDERACIÓN DE MONTAÑA

Guayota con Anaga Trail Solidario
domingo, 27 de diciembre de 2020 19:18:23 +0000

FELIZ NAVIDAD Y FELIZ 2021
martes, 22 de diciembre de 2020 12:55:01 +0000

Desde Guayota les deseamos una muy Feliz Navidad y un año 2021,  donde se pueda superar todo lo que ha provocado el COVID y volvamos a ser libres!!!  Mucha salud y suerte a todos 

Guayota Jesús en la Spartan OCR mucha suerte camarada
viernes, 11 de diciembre de 2020 09:37:05 +0000

Llega el fin de semana Los Guayotas vuelven a la carga
viernes, 04 de diciembre de 2020 07:36:25 +0000

Revisen app varios entrenos propuestos Guayota on fire ;)



Guayota Carlos en el Trail Guia de Isora, mucha suerte camarada!!!!!!!
viernes, 23 de octubre de 2020 16:32:22 +0100

Guayota Trail colaborando con la ONG Sonrisas de Suroeste, haciendo entrega de balones para la escuela de fútbol
viernes, 23 de octubre de 2020 16:06:30 +0100

Guayota Trail a donado balones de fútbol para los niños de la ONG Sonrisas del Suroeste, que hace una excelente labor para ayudar a los más desfavorecidos.

Entreno del sábado en Guajara by Guayota on fire!! ;-)
jueves, 22 de octubre de 2020 12:13:34 +0100

Nuestro camarada Carlos estará en trail Guia de Isora este fin de semana, suerte titán!!!!!
jueves, 22 de octubre de 2020 12:09:57 +0100

Llega el finde, los Guayotas salen como locos al monte!!!!! revisar App para los entrenos propuestos!!
viernes, 09 de octubre de 2020 08:33:31 +0100
Se suspende la Santa Cruz Extreme 2020
viernes, 09 de octubre de 2020 08:32:22 +0100

Una noticia esperada. Nos vemos el año que viene!!!


Suspensión Santa Cruz Extrem 2020

ARMAGUEDON GUAYOTA EL SABADO 60K +4500, sólo posible gracias a nuestros compañeros David Pages y David Presi!!!
viernes, 25 de septiembre de 2020 07:45:29 +0100

Este sábado 5 Guayotas estarán haciendo la nueva ruta de la Extrem, 60k +4500 visitando Chamorga y el Faro de Anaga, cada uno con su objetivo personal. Llevamos varios meses preparando la prueba y ante la suspensión había dos opciones: opción A molicie non stop y opción B: hacerla a nivel individual. Esto será sólo posible gracias a nuestros camaradas David Pages y David Presi que van hacer los avituallamientos, esto es un equipo!!!!!!!

llega el fin de semana y los diablos Guayotas salen al monte, varios entrenos ya previstos!!!! apuntarse en la app
jueves, 10 de septiembre de 2020 12:52:15 +0100

Liga Guayota 2020, seguimos en Septiembre.
martes, 01 de septiembre de 2020 16:17:16 +0100

La Liga Guayota sigue en Septiembre. En breve los nuevos recorridos de este mes!!!!!

Varios entrenos previstos para este Fin de Semana, revisar APP y si te gusta apúntate!!!!
jueves, 27 de agosto de 2020 10:41:23 +0100

Listado de Salida de la MKV Garachico 2020
jueves, 06 de agosto de 2020 21:20:37 +0100

Ya listos para el sábado a darlo todo !!!!





Listado-Inscritos-MKV_Dorsal_WEB.pdf

La Liga Guayota 2020 en la web de la Federación Tinerfeña de Montaña.
domingo, 19 de julio de 2020 16:04:54 +0100

Nuestra primera liga Guayota de carreras de Montaña sale en la web de la Federación Tinerfeña de Montaña, gracias por tenernos en cuenta y ya estamos pensando en ampliar la iniciativa para el año que viene!!

Liga Guayota Trail Carreras de Montaña 2020

Clasificación General Liga Guayota 2020 despues de la Tercera Carrera. (revisada)
lunes, 06 de julio de 2020 17:42:01 +0100
Resultados Tercera Carrera Liga Guayota 2020
lunes, 06 de julio de 2020 17:41:12 +0100

Gran participación Tercera Carrera Liga Guayota 2020!!!
lunes, 06 de julio de 2020 17:40:28 +0100

TERCERA CARRERA LIGA GUAYOTA 2020 ESTE FIN DE SEMANA 3-5 JULIO
martes, 30 de junio de 2020 07:58:40 +0100
Clasificación General Liga Guayota 2020 despues de la primera prueba.
lunes, 15 de junio de 2020 16:23:03 +0100

COMUNICADO DEL PRESIDENTE DE LA FTM/FIMT
viernes, 29 de mayo de 2020 21:25:37 +0100

VOLVEMOS A ENCONTRARNOS EN LA MONTAÑA “CON RESPONSABILIDAD” COMUNICADO DEL PRESIDENTE DE LA FTM/FIMT


Estimados presidentes de clubes de montaña:

En primer lugar espero y deseo que ante la pandemia mundial del COVID-19 ustedes y sus personas más cercanas no se encuentren afectados por la misma. Pero si así fuese les expreso mi anhelo de su pronta recuperación.

Aunque les supongo ya informados de dos de los documentos que les adjunto, no quiero dejar de hacérselos llegar de primera mano con el objetivo de compartir la alegría de haber conseguido que en la isla de Tenerife los federados de montaña podamos practicar nuestros deportes en el Medio Natural, incluyendo a los clubs como entidades que pueden realizar u organizar esas actividades. Ver nuestro escrito a Dña. Isabel García Hernández, Consejera de Medio Natural y Seguridad del Cabildo de Tenerife en https://www.fedtfm.es/los-federados-y-el-acceso-a-la-naturaleza/ solicitándole esas medidas.

El único condicionante que nos presenta la Sra. Consejera es que los grupos sean de 20 personas como máximo. Además no tendremos sujeción a franjas horarias y se permite el desplazamiento en vehículo desde cualquier punto de la isla al punto de acceso de la actividad.

Pero evidentemente, y dado que todos estamos sumidos en el proceso de desescalada tras el confinamiento dispuesto para controlar los efectos de la pandemia mundial en nuestro país, les pedimos que organicen y desarrollen sus actividades deportivas con toda la prudencia posible, observando rigurosamente las medidas de seguridad ante la situación de pandemia por la que estamos afectados.

Por ello les adjuntamos un cuadro con unas recomendaciones de medidas de seguridad mínimas para la práctica deportiva en el Medio Natural en situación de pandemia por COVID-19, añadidas a las que debemos estar aplicando en nuestra vida cotidiana.

Un saludo montañero

Humberto Domínguez Martel

Presidente de la Federación Insular de Montañismo de Tenerife (FIMT) - Federación Tinerfeña de Montañismo.

Pabellón Insular de Tenerife Santiago Martín

C/Las Mercedes, s/n Planta 2ª Oficina 36

38108 Los Majuelos – La Laguna

Santa Cruz de Tenerife

www.fedtfm.es

Entrenos fin de semana ya en la App!!! muchas fuerzas titanes!
viernes, 29 de mayo de 2020 13:22:19 +0100

Amigos ya listos varios entrenos de fin de semana, hay variedad y lo importante salir y volver sentir esas montañas.

Revisen la App para apuntarse.

GUAYOTA TRAIL EMPEZAMOS A SALIR DEL LETARGO ......mas noticias en breve
jueves, 21 de mayo de 2020 13:12:56 +0100

Nueva utilidad de la app de Strava, crear rutas!!!!
martes, 24 de marzo de 2020 16:09:20 +0000


Notificación Federación Canaria de Montaña con motivo del COVID 19 Coronavirus
viernes, 13 de marzo de 2020 08:12:12 +0000


Entrenos Guayotas fin de semana ya puestos en calendario, aquí se entrena si o sí ;-)
miércoles, 11 de marzo de 2020 16:44:58 +0000

Fin de semana a fuego. Los guayotas que no están compitiendo, salen a la montaña al entreno. Revisar calendario, apuntarse si se animan. No hay otra, el entrene es el entrene :-)

Guayota Helena subcampeona de España de carrera raquetas de Nieve
sábado, 07 de marzo de 2020 16:33:12 +0000

Guayota Helena ya quedado subcampeona se España 🇪🇸 de raquetas de nieve hoy en Fuente de, en picos de Europa, muchas felicidades a nuestra compañera en este logro increíble . 

Guayotas on fire 🔥 este fin de semana
miércoles, 04 de marzo de 2020 20:47:42 +0000
llega el finde y los diablos Guayotas salen al monte, revisar la app, ańadir entrenos y sobre todo lija a tope :) camaradas 

Guayotas en Correrayo 5km Puertito de Güimar
miércoles, 04 de marzo de 2020 07:11:04 +0000

Dos Guayotas estarán en esta carrera Verónica y Juan Pedro mucha suerte amigos estaremos pendientes 


Carnaval Guayota este finde, mas entrenos y más caña y cañas!! revisar App todos los datos ahí.
jueves, 27 de febrero de 2020 08:24:07 +0000

Nuevos entrenos en la app, alguna salida hacia Teno y Anaga el sábado de piñata y regresamos a Anaga el domingo, estar pendiente de la App ahí están todos los datos de este fin de semana 

Ruta de la caminata 15 Marzo por Guayota Trail CANCELADA ante la situación por el coronavirus.
miércoles, 19 de febrero de 2020 16:51:48 +0000

Buenas tardes chicos, tal y como hicimos con la charla de mañana y siguiendo los consejos del Gobierno de Canaria y Sanidad la junta decide suspender la caminata del domingo por seguridad para los miembros de esta club y participantes ajenos a la entidad. Volveremos a convocar la caminata para una fecha en la que se pueda asistir sin riesgos para todos. Con respecto a las licencia q hizo la gente por un día, estamos esperando a que la FECAMON (Federación Canaria de Montaña) nos responda al correo que se envía desde el club para poder comunicarles algo fiable hasta entonces solo queda permanecer a la espera. Para este fin de semana los entrenos por favor salir con consciencia y tomar las precauciones de no tomar riesgos por las caídas y demás ya que los hospitales se están llenando y no es un sitio aconsejable para ir, por lo tanto salgan pero no corran a lo loco y si puede ser por favor salir en grupos de no más de 4 o 5 personas y así tenemos más medidas de precaución.

Desde la junta estamos tratando de obtener documentación fiable para transmitirles ya que no es lo mismo lo que está sucediendo en península que lo que está sucediendo en canarias, tenemos que tomar precauciones para no llegar al nivel de alerta que tiene allí pero repito no es el mismo grado. Desde que tengamos información fiable de gente que trabaja aquí y desde que salgan comunicados se los haremos saber tanto por el wasap como por la aplicación. Al igual que esta mañana le agradecemos que se abstengan de poner por este chat cosas que no sean totalmente fiables para no causar confusión y miedo. Es mucha la información, audios y conversaciones que estan saliendo y no todo es verdad, por lo tanto repito que por favor solo cosas que sean totalmente reales y que sepamos a ciencia cierta ya sea por que conocemos a la persona y que esta está en contacto directo con informadores fiables o por que lo comunica sanidad ok.

Buenas tardes.




Entrenos carnavaleros fin de semana 22 y 23 febrero, en carnavales se entrena! o al menos se intenta ......
miércoles, 19 de febrero de 2020 08:23:19 +0000

Ya en el calendario se están añadiendo nuevos entrenos para este fin de semana, complicado, carnavalero, resacados para algunos, pero como dice un conocido youtuber... "....el entrene es el entrene,  la faena hay que hacerla!!!! " ;-)

Guayota Francisco 4 en su categoría en el Trail de Hermigua
domingo, 16 de febrero de 2020 19:34:40 +0000

Guayota Franchos queda cuarto en el Trail de Hermigua mejorando su tiempo en más de 15 minutos, siga usted así  titán 💪🏻😃

Guayota Helena Cuarta en Quiroga Trail 2020
domingo, 16 de febrero de 2020 15:59:39 +0000

Nuestra compañera Helena ha quedado cuarta en la edición 2020 de Quiroga Trail, 65 k el sábado y otros 25 k el domingo. Carrera muy dura por el barro y muchas zonas técnicas, felicidades campeona 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Resultados de inscripciones para Caserios de Anaga
sábado, 15 de febrero de 2020 19:08:58 +0000

Los agraciados son Guayota David Pagés tiene dorsal en la ultra de 60 y Guayota Ruyman en el Maratón, felicidades a los agraciados a entrenar duro.

Guayota Gonzalo culmina su Reto 040 felicidades titán !
sábado, 15 de febrero de 2020 18:52:07 +0000

Guayota Gonzalo acaba de realizar su reto 040 saliendo desde la playa del socorro y subiendo al pico Teide, son 54 kilómetros y 3660 positivos, tremendo. 

Guayota David Pages nuevo vocal de carreras de montaña de la Federación Tinerfeña de Montaña
viernes, 14 de febrero de 2020 16:18:02 +0000


Nuestro camarada Guayota David Pages es nuevo vocal de Carreras de Montaña en la Federación Tinerfeña de Montaña, desde aquí le deseamos mucha suerte en su nueva labor en la Federación. 

Entrenos Guayota fin de semana 15 y 16 febrero versión: ¿aquí la gente no entrena o qué? V2.0
miércoles, 12 de febrero de 2020 16:38:31 +0000

A fecha de hoy los entrenos propuestos para el finde hay muchos y variados, cada Guayota tiene su objetivo en los próximos meses de ahí la variedad de entrenos, compañeros ver el calendario y cada uno que se apunte en el que pueda,  la información sobre ruta y donde quedar en la App del equipo. 

Guayota Helena estará en la edición 2020 del Quiroga Trail en dos distancias 65k el sábado 15 y 25k el domingo 16 de febrero, muchas fuerzas camarada!!
martes, 11 de febrero de 2020 12:57:36 +0000




CHARLA VENDAJES Y PRIMEROS AUXILIOS HA SIDO CANCELADA
jueves, 06 de febrero de 2020 08:23:27 +0000

Se suspende esta actividad. Se avisará de nueva fecha una vez todo vuelva a la normalidad.

Nueva liga Federación Canaria Atletismo carreras Montańa
miércoles, 05 de febrero de 2020 21:13:24 +0000

Calendario Liga Canaria de Trail 2020

Corta distancia

Las carreras tendrán una distancia aproximada de entre 10 y 15 kilómetros. Los participantes deberán completar, al menos, cinco de las ocho carreras del calendario para entrar en la clasificación final. Habrá categorías sub-18, sub-20, sub-23 y absoluta.

Media distancia

Las carreras tendrán una distancia aproximada de entre 16 y 30 kilómetros. Los participantes deberán completar, al menos, cinco de las ocho carreras del calendario para entrar en la clasificación final. Habrá categorías sub-20, sub-23 y absoluta.

Larga distancia

Las carreras tendrán una distancia aproximada de entre 31 y 50 kilómetros. Los participantes deberán completar, al menos, cinco de las siete carreras del calendario para entrar en la clasificación final. Habrá categorías sub-23 y absoluta.

Carreras verticales

Los participantes deberán completar, al menos, tres de las cuatro carreras del calendario para entrar en la clasificación final. Habrá categorías sub-18, sub-20, sub-23 y absoluta.

Guayota Helena top 30 mujeres ITRA Canarias
miércoles, 05 de febrero de 2020 21:05:57 +0000

Nuestra camarada Elena Top 30 mujeres ITRA Canarias



Curso Iniciación a la Montaña 1 por al FECAMON
martes, 04 de febrero de 2020 16:49:36 +0000

Te recordamos la celebración del curso de iniciación al montañismo, Montaña 1

Lugar: S/C de Tenerife
Sede: Club Montañeros de Nivaria, Calle Principe Ruyman, 46Fechas y horarios:
Viernes 14. Teoría. 18:00/22:00
Sábado 15. Teoría. 08.30/14:00 - 16:00/19:00
Domingo 16. Teoría. 08:30/10:30. Práctica. 12:00/18:00

Los detalles del Curso puedes verlos en el siguiente enlace
Formación Deportiva FECAMONTambién puedes descargarte el Pdf del Curso desde el siguiente enlace
Pdf Curso Montaña 1

Inscripción: Envíanos un móvil de contacto junto a una imagen del reverso de tu Tarjeta FECAMON 2020

Curso Iniciación a la Marcha Nórdica 1
martes, 04 de febrero de 2020 16:47:12 +0000

Buenos días

Te recordamos la celebración del Curso de Iniciación a la Técnica de la Marcha Nórdica,  Marcha Nórdica 1
Lugar: Tenerife
Sede: Club Montañero de Nivaria. Calle Príncipe Ruyman, 46. 38008 - S/C de Tenerife
Fecha y horario: Sábado 08 de febrero. 09:00/13:30 - 15:00/19:00

Inscripción: Envía un móvil de contacto acompañado de una imagen del reverso de tu Tarjeta FECAMON 2020 a  escuela@fecamon.es

Los detalles del Curso puedes verlos en el siguiente enlace
Formación Deportiva FECAMON También puedes descargarte el Pdf del Curso desde el siguiente enlace
Marcha Nórdica 1 - Pdf

Guayota Yeray sube al podium en el Maratón del Meridiano 2020
lunes, 03 de febrero de 2020 08:00:37 +0000

Nuestro compañero Yeray sube al podium como tercer herreño en la Maratón del Meridiano 42k, no está mal para ser su primera carrera en esta distancia, muchas felicidades titán!!!!

Maratón del Meridiano 2020 ya de vuelta a casa!
lunes, 03 de febrero de 2020 07:54:52 +0000

Ya de vuelta a casa, todos los componentes del equipo Guayota en la Maratón del Meridiano en su versión 42k terminaron la carrera, unos con menor y otros con mayor dificultad, pero todos finisher! Carrera dura, rompepiernas,  y con mucho sol en la parte alta. Fin de semana donde compartimos amistad y valores, ya pensando en repetir el próximo año. Fotos en la galería del equipo y más información sobre los resultados individuales en breve. Los suplementos de Scientiffic Nutrition nos dieron ese plus necesario en una carrera tan dura y exigente. 

Guayota Héctor Sánchez estará presente en la Ultra Pirineu 2020 en su versión 94k, mucha suerte compañero y muchas fuerzas
jueves, 30 de enero de 2020 12:33:24 +0000

Asi corre un titán como Vik en Meridiano a fuego 🔥😆
miércoles, 29 de enero de 2020 19:45:25 +0000

https://youtu.be/pn-XSMh7ows

Guía del corredor Maratón del Meridiano en la web del equipo
martes, 28 de enero de 2020 21:07:05 +0000

Representación Guayota en el Maratón del Meridiano prueba de la Golden National Series de Salomon
lunes, 27 de enero de 2020 10:29:25 +0000

En una semana tendremos a seis de nuestros compañeros corriendo la distancia de 42 Kilómetros en esta prestigiosa prueba, David, Alejandro, Yeray, Ayoze, Héctor y Arsenio,  estarán por tierras bimbaches. Les deseamos mucha suerte titanes!!!

Dia Internacional de las mujeres en el deporte de ITRA
viernes, 24 de enero de 2020 15:14:43 +0000

¡Feliz de ver que cada año tenemos más y más mujeres en los senderos! ¡Hoy nos enfocamos y celebramos la historia y la fuerza de las mujeres en el deporte! 📣 Mujeres: sigan apoyándose mutuamente. ¡Cuando trabajamos juntos, logramos lo mejor!
¿Cómo preparar un kilómetro vertical?, por Aitor Martín en carrerasdemontaña.com
viernes, 24 de enero de 2020 09:29:42 +0000
https://www.carreraspormontana...

Zegama-Aizkorri 2020, el dorsal más codiciado del trail, abre inscripciones
martes, 21 de enero de 2020 11:28:38 +0000

Abiertas inscripciones hasta el día 30 de Enero, posibilidades es de 2.1 por ciento, sólo 252 plazas para más de 10000 corredores, intentarlo es gratis 

Zegama 2020

Presentación Nuevos proyectos Guayota 2020!!!
viernes, 17 de enero de 2020 13:56:21 +0000

En la reunión de primeros de año del equipo se presentaron muchos nuevos proyectos que nos ilusionan. Se presentó un calendario de actividades deportivas y también no menos de seis charlas sobre temas de interés para todos los socios. Esta información será enviada a todos por mail. 

Se presentó también la nueva App para móvil del club que es un paso de gigante en la información entre socios y también la presentación de nuestra página web.

Muchos más proyectos que iremos presentando en los siguientes meses.


Campeonato Carreras Montaña 2020 Fecamon
jueves, 16 de enero de 2020 07:07:19 +0000

Copa de Canarias de carreras por montaña 2020

  1. Trail Teror Desafío de Los Picos (Gran Canaria). 25 julio
  2. Full Moon Trail de Tijarafe (La Palma). 8 agosto
  3. Gomera Paradise (La Gomera). 12 septiembre
  4. Escanfraga Trail (Fuerteventura). 26 septiembre
  5. Santa Cruz Extreme (Tenerife). 10 octubre
  6. Ruta Doramas (Gran Canaria). 7 noviembre

Campeonato de Canarias de carreras por montaña en línea

Bimbache Trail (El Hierro). 23 mayo

Campeonato de Canarias de Ultra

Transgrancanaria Advanced (Gran Canaria). 7 marzo

Campeonato de Canarias de Carreras Verticales

Vertical Prois de Candelaria (La Palma). 6 junio

Chanajiga 2020 prueba superada gran carrera de Mingo y Juan Pedro
domingo, 12 de enero de 2020 15:39:34 +0000

Guayotas on fire 🔥👏🏻👏🏻👏🏻🤣🤣

Hero Trail 2020 Guayotas on fire 🔥 felicidades camaradas
domingo, 12 de enero de 2020 15:36:04 +0000

Genial carrera de nuestros dos camaradas Alberto y Carlos felicidades amigos 

Guayota Helena segunda en trail nocturno de orientación en Galicia
sábado, 11 de enero de 2020 21:56:44 +0000

Helena ya tiene su primer podium del año felicidades compañera 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻  trail nocturno orientación en Betanzos Galicia 

Guayota David Pagés y Ayoze se nos van al UTMB 2020, felicidades titanes.
jueves, 09 de enero de 2020 11:42:43 +0000

Nuestros camaradas David Pagés  y Ayoze se nos van al UTMB en la versión quizás más dura la TDS con sus 145 km y +9000 de desnivel. Para David será su segunda TDS y Ayoze será su primera visita al UTMB. Les deseamos muchas fuerzas y suerte titanes!!!

HERO TRAIL 2020 Domingo 12 Enero
miércoles, 08 de enero de 2020 15:21:37 +0000

Hero Trail 2020, mucha suerte a nuestros Guayota Carlos y Alberto , a darle duro camaradas!!!!!

Santa Cruz Exteme 2020 con muchas novedades
martes, 07 de enero de 2020 14:53:22 +0000

Una Santa Cruz Exteme totalmente renovada, nuevas distancias y recorridos. Toda la información Santa Cruz Extreme

CHANAJIGA TRAIL 2020 GUAYOTAS ON FIRE!
martes, 07 de enero de 2020 14:49:15 +0000

Juan Pedro y Mingo son los Guayotas que estarán en esta emblemática carrera. Mucha suerte y muchas fuerzas!!

GUAYOTA TRAIL 3er CLASIFICADOS POR EQUIPOS EN LA K21 ANAGA MARATON 2019
sábado, 04 de enero de 2020 19:03:18 +0000


Hemos quedado 3º en equipos en la K21.  Felicidades equipo!!

Técnica de bajada en Trail. Traducción Trainingpeaks
sábado, 04 de enero de 2020 18:03:13 +0000

El trail running a menudo implica más terreno ondulado que el road running; y cuando te adentras en el mundo de las carreras de montaña y el cielo corriendo, siempre hay un cambio de elevación significativo. A menudo, esto puede implicar un descenso técnico, donde se requieren buenas técnicas y enfoque mental para una carrera exitosa.

Pero, ¿cómo entrenas para prepararte para descender rápidamente en este tipo de terreno?

Investigaciones recientes de Björklund et al. (2019) descubrieron que, cuando los corredores de senderos corrían cuesta abajo, experimentaban una fuerza máxima (golpear el suelo con más fuerza) que en secciones de senderos nivelados o cuesta arriba. Esto confirma otra investigación, como la de Gottschall y Kram (2005). Este último descubrió que en una pendiente de impacto de -9 grados, la fuerza (en comparación con la carrera plana) aumentó en un 54 por ciento y la fuerza de rotura aumentó en un 73 por ciento.

Björklund et al. (2019) también encontraron que el rendimiento entre los corredores variaba más al descender, y de las tres bajadas estudiadas, la mayor variación en el tiempo estaba en la sección más técnica. Por lo tanto, si un descenso es técnico, dará lugar a mayores diferencias de tiempo en relación con un descenso más ejecutable.

Cuando se trata de carreras más largas, como los ultramaratones de montaña, la investigación ha revelado que la velocidad promedio de los corredores disminuye a lo largo de la carrera. Sin embargo, al analizar el nivel, la carrera cuesta arriba y cuesta abajo en el transcurso de una carrera, la disminución de la velocidad fue mayor en las secciones de carrera cuesta abajo y nivelada. Además, la velocidad continuó disminuyendo hasta la última sección de la carrera para correr cuesta abajo, que no era el caso de la carrera plana o cuesta arriba, donde la reducción de la velocidad se estancó (Kerherve et al., 2016)

Si puede mantener su velocidad de descenso en carreras más largas y mejorar el descenso técnico, hay oportunidades para mejorar los tiempos de carrera.

¿Con qué frecuencia debes practicar el descenso?

Desafortunadamente, puede que no sea tan simple como salir y hacer repeticiones cuesta abajo como lo harías para correr cuesta arriba.

Se ha demostrado, relacionado con el aumento de la fuerza como se mencionó anteriormente, que "correr cuesta abajo aumenta sustancialmente la probabilidad de lesiones por correr en exceso" (Gottschall y Kram, 2005). En relación con la carrera en las llanuras, la carrera cuesta abajo generalmente ve una reducción en la cadencia (pasos por minuto) y un mayor tiempo en el aire (Vernillo et al., 2017). Esto puede explicar de alguna manera por qué la fuerza es mayor al aterrizar.

Este aumento en la fuerza de aterrizaje tiene un impacto en sus piernas. Chen y col. (2007) mostraron que los atletas que corrieron durante 30 minutos en una pendiente de -15 por ciento tuvieron una disminución en la economía de carrera de entre cuatro y siete por ciento durante varios días después de la sesión de descenso. Además, el dolor muscular percibido alcanzó su punto máximo dos días después.

Si adopta el entrenamiento de carrera cuesta abajo como parte de sus entrenamientos semanales, puede afectar las sesiones más tarde en la semana y generar menos entrenamiento en general. Pero eso no quiere decir que correr cuesta abajo sea malo y deba evitarse. De hecho, se ha demostrado que el entrenamiento de carrera cuesta abajo mejora la fuerza de extensión de la rodilla y la capacidad de cambiar de dirección (Toyomura et al., 2017), lo que puede ser útil para carreras técnicas de trail.

Adoptar un enfoque medido es mejor para mejorar mis habilidades y velocidad de descenso.

Elementos clave de la técnica de descenso

Por lo general, cuando aumenta la longitud de la zancada descendente, la cadencia disminuye y el tiempo en el aire aumenta. Esto se debe en parte a los cambios en la forma de correr y a inclinarse más hacia atrás, y a aplicar una fuerza de frenado con un golpe en el talón.

Al descender, intente aumentar su cadencia dando pasos más cortos y aterrizando más en la mitad del antepié. Esto es esencial en terrenos más técnicos. Además, mueva su cuerpo hacia adelante para permanecer perpendicular a la colina; Esto ayudará a llevar su centro de gravedad hacia adelante y lo ayudará a aterrizar con su peso sobre sus pies.

Otro buen objetivo es intentar correr en silencio. Si sus pies golpean el suelo con una fuerza mayor, es probable que hagan más ruido. Una forma sencilla de probar y mejorar su forma es descender en silencio, con pasos ligeros.

Considere la ganancia de elevación

Al entrenar para una carrera en particular, observe la cantidad total de escalada en relación con la distancia e intente simular esto en el entrenamiento. Por ejemplo, si está haciendo un maratón de montaña con 8,000 pies de descenso y tiene planeado una carrera de entrenamiento de 10 millas, procure descender entre 3,000 y 3,100 pies (8,000 pies / 26 millas = 308 pies por milla).

Esto hará que tus piernas se acostumbren al cambio de elevación antes de la carrera sin sobrecargarlas.

Práctica técnica descendente

Después de un buen calentamiento, encuentre una colina corta, idealmente con un terreno similar a la carrera que está haciendo. Comenzando en la parte superior, descienda durante 20 segundos trabajando en la técnica y la forma, según el primer punto anterior. No se trata de martillar, sino de ser suave y eficiente.

Regrese a la cima (esta es su recuperación) y luego descienda por 40 segundos. Continúe así durante 60, 80, 100, 120 segundos y luego enfríe.

Al repetir la misma sección del sendero varias veces, con suerte mejorará su técnica y capacidad para elegir la mejor línea, a medida que se familiarice y confíe en el terreno.

Solo haría esto una vez cada dos semanas para darle tiempo a su cuerpo a recuperarse. La próxima vez puede comenzar cerca del fondo, y luego caminar más arriba de la colina cada vez (por lo que el final del intervalo es más familiar). Si lucha con confianza al descender, usar algunos guantes de bicicleta de montaña puede ayudar, ya que sabe que sus manos estarán protegidas si se cae.

Ya nos llegaron las primeras licencias de este año!! en Guayota Trail tramitamos Licencias Federación de Montaña FEDME 2020 en tiempo express ;-)
sábado, 04 de enero de 2020 17:09:35 +0000


Ya estamos tramitando las licencias de la FEDME 2020. No lo dejes que es importante salir seguro a la montaña. Lo puedes tramitar con Guayota Trail.